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本週推薦食譜

天氣愈來愈熱了，衣服也愈穿愈少了，你是否開始擔心肉肉要跑出來見人了呢？低熱量又符合食物四分法是最健康的瘦身料理 ... more

本週精選食材

近年來堅果類食物的營養價值備受矚目，隨著現代人對於養生的重視，屬於堅果類的腰果也成為追求健康者的熱愛食品之一 ... more

你吃的吐司是全麥嗎？沖泡包算是全穀類嗎？你怎麼知道一天下來所攝取的全穀類到底夠不夠？看一下三餐中的澱粉類是否為優質澱粉，就知道答案囉！ ... more

一週主打 Weekly Picks

營養豐富自然風味 ˙天然純淨食材，也是健康零食新選擇 ˙國內外有機驗證合格，品質最放心 ˙天然原始，絕無調味、不油炸 ˙營養價值高，有助補充體力、維持健康 ..

問與答 Q&A

	您好! 我的苦茶油在一月分的時候買來開瓶使用(打開之後都放在冰箱裡)，但現在底部有白白的、凝聚在一起的沉澱物，請問是不是發霉呢?還是是正常現象? (不過~~之前從來都沒有過耶!?)謝謝!
	您好，正常的，是冬化現象，冷壓的苦茶油會保有營養素，當久置低溫狀態下，營養素會結合，謝謝

	請問此生飲機的濾心除了定期更換外,還需要自行拆下清潔嗎?
	您好，建議可自行定期還原ORP濾心 (提供抗氧化能力之濾心)、及刷洗陶瓷濾心，謝謝

	請問沖泡C粉的蜂蜜,可以用黑糖蜜代替嗎?聽說每天早餐吃一大匙約十五克的黑糖蜜,白髮也會因此逐漸長成正常黑色。黑糖蜜甜度低、零脂肪、微帶苦味的健康好糖,是最佳的維生素B6來源，也富含極為豐富的礦物質和微量元素鐵、鈣、銅......等.
	您好，不建議黑糖喔，會影響維生素C的吸收，而且，糖的壞處他還是有 (蛀牙、血糖、影響免疫力)，謝謝